¿Tienes preguntas?
Hemos abierto este espacio en nuestro blog para publicar preguntas y compartir tanto preguntas y respuestas con todos los demàs compañeros del grupo.
Por favor publica tus preguntas en esta entrada y la Dra Marin te contestarà en el mismo espacio.
43 comentarios:
Hola!
Creo que mi mayor inconveniente para bajar de peso es que tengo un comercio en el que vendo chocolates y helados (que son mi debilidad)y los tengo disponibles todo el día. Ya que en las comidas es distinto por que disfruto de los alimentos saludables, me gustan mucho las verduras, los cereales y harinas integrales, las frutas!
Pero entre comidas me tiento con los dulces.
La semana pasada puse cartelitos en las vitrinas del negocio que decian "Con amor elijo los alimentos que le doy a mi cuerpo" y funcionó la primer semana pero ahora los ignoro,o no llaman mi atención.
Tal vez tenga que ver con que me aburro en mi trabajo o con mi creecia muy aferrada de que esos alimentos son dañinos para mi salud y mi peso, y la culpa que eso me genera.
Para mi peso ideal no necesito bajar más de 10 kls., no es tanto pero me doy cuenta que tengo varias creencias negativas con los alimentos y que se las estoy transmitiendo a mis hijos sin darme cuenta.Hasta ahora!
Estoy usando la ley de atracción con éxito en otras áreas de mi vida, pero en este tema me siento como atrapada, no veo claramente que me pasa.Como otras veces, me entusiasmé mucho al principio y ahora decaigo y esto no me hace sentir nada bien.
Bien, no sé si fuí muy clara, pero prefiero escribir de corrido,para así decir lo que realmente siento!
Muchas Gracias y espero tu respuesta!
Me gustaria que me ayudara a entender porque ahora que empece con esta curso tengo una ansiedad por comer. Por lo general tengo una alimentacion balanceada, donde no tomo refrescos, y mi consumo de aszucar es por lo general bajo, salvo cuando siendo ansiedad por algo dulce. Amo las verduras y no tengo ningun problema con la comida sana, sin embargo siento como si infringiera autosabotaje...
Hice los ejercicios de dejar ir la necesidad de control, seguridad y sobrevivencia, y en ese momento me senti muy bien porque fue como si me vaciaran de un lastre, sin embargo esa imagen de mi como una persona pasada de peso no la puedo sacar de mi cabeza y es como si me estubiera dividiendo en dos bandos. Me puede ayudar a salir del bache?
Mil gracias. Angie
Gracias Amalia por compartirlo, este es un punto muy importante, y a todos les servirá tu experiencia, y entender que es lo que sucede en circunstancias similares.
Es habitual que esto sobrevenga, y es lo que les ocurre a la mayoría cuando empiezan y luego abandonan algún tratamiento, ya que estamos acostumbrados a conseguir resultados mediante la “acción”: dejas de comer chocolates = te sientes bien = estas e vibración con tu Deseo.
Pero Abraham - Hicks nos dice que “Crear es permitir que suceda lo que deseas, y esa permisión se da cuando sintonizas con la Energía, no mediante la acción”
“El desaliento que has estado sintiendo indica la discordia entre la creación en constante evolución de tu hermoso cuerpo y los pensamientos que sigues teniendo respecto a él. Tu cuerpo ha evolucionado vibratoriamente, pero tus antiguos patrones de pensamiento y tus creencias (que no son más que pensamientos repetidos) están provocando una discordia vibratoria. Bajo esas condiciones, no se puede inspirar o realizar una acción satisfactoria. Bajo esas condiciones, toda acción es difícil y da pocos o ningún resultado, lo que genera todavía más desaliento”. La acción no tiene suficiente poder por sí sola para compensar las resistencias que tus creencias originan.
Sintonizar primero con tu Deseo si es una creación en potencia y traerá como consecuencia la acción satisfactoria, iras encontrando ideas y pensamientos que te hacen sentir mejor y los resultados irán apareciendo, lo cual te mantendrá en sintonía, y este es el camino seguro hacia la manifestación física de tu Deseo.
Cuando sientes la “tentación” de comer un dulce, y empiezas a tensionarte con la idea de comer o no comer, lo que hagas tendrá el mismo resultado, ya que ninguna de las dos acciones está en la frecuencia vibratoria con tu Deseo, con las dos te sientes mal. Si no comes, te fastidias, puede ser que pienses: “aquí, con todos estos dulces es imposible, nunca podré bajar estos kilos de más”. Te sientes mal, estas fuera de la frecuencia. Si comes, sobreviene la culpa y la sensación de que no lo puedes controlar. También te sientes mas, esta fuera de la frecuencia.
“No es tu acción lo que te engorda, si no tu vibración” Abraham – Hicks
Te sugiero que olvides la acción, utiliza los ejercicios para estar en sintonía con tu Deseo: aprovecha los que ha enviado Olivia que son justamente para dejar ir las creencias que nos quitan energía y sacan de la corriente. Practícalos tantas veces como sean necesarios para mantenerte en consonancia vibratoria y las acciones que te hacen sentir mejor y mejor irán apareciendo naturalmente. Diviértete y disfruta de los resultados.
Muchísimas Gracias!! Es muy cierto lo que dices y ahora puedo verlo todo mucho más claro, me doy cuenta que sigo buscando resultados a traves de la acción aunque sepa que ese no es el camino y de qué eso me baja mucho las vibraciones, es muy trabajoso y pesado. Me doy cuenta que puedo bajar de peso de una manera más divertida y amorosa cambiando mis vibraciones!!
Muchas gracias nuevamente y me alegra mucho si esto le ha servido a alguién más.
Hola !!
Estoy emocionada con el curso porque se que es lo que habia estado buscando -ir mas alla de una dieta-
Me preocupa un poco que quiero saber si voy bien o no si realmente me esta funcionando el curso o no!! se que no debe ser lo mejor pero como evitarlo??
Cuando logro dejar a un lado estas inquietudes me he sentido contenta con los ejercicios y las platicas.
Muchas Gracias
Gracias por compartir , Angie:
Tu caso es similar al de una paciente, quien en cada oportunidad de empezar algún tratamiento para bajar de peso, aumentaba su ansiedad y comía más que antes, incluso alimentos que no eran de su agrado. Por tal motivo deseaba bajar de peso pero tenia fobia a los tratamientos. Hoy está en su peso ideal y lo mantiene desde hace ya varios años. Con los ejercicios pudo descubrir y liberarse de la creencia de que al hacer un tratamiento podía “desnutrirse” y esto hacia tambalear la necesidad básica de sobrevivir, el sentido de supervivencia. El miedo al futuro es el que genera ansiedad, y tiene relación con las creencias erróneas que generan resistencias.
Tus creencias erróneas no se corresponden con la frecuencia de tu Deseo, esto genera emociones negativas (miedo, ansiedad) con lo que acabas realizando una acción que va en contra de tus Deseos. Es como bien lo dices un mecanismo de autosabotaje.
Usamos una Ley poderosísima que se nos ha dado ha conocer, la ley de la Atracción, y ella nos dice que nuestras vibraciones internas deben estar en armonía con nuestro Deseo. Si no lo están, tus acciones seguirán atrayendo más de lo mismo, de lo que no quieres.
“Tus vibraciones internas no están en armonía, y entonces ninguna acción puede
solventar el problema. No encontrarás acciones o palabras, ni siquiera pensamientos o
ideas eficaces. De hecho, todo lo que intentes desde ese lugar carente de armonía sólo
servirá para empeorar las cosas” Abraham - Hicks.
Tu trabajo es ahora sentirte mejor y mejor. Lograr el bienestar, como si tu deseo ya esta cumplido. Liberarte o neutralizar las creencias te traerán alivio y la ansiedad se esfumará sin ningún esfurezo. Es imposible sentirte bien y sentir ansiedad, es el antídoto. Focaliza tu energía en realizar los ejercicios dados, y quita tu atención de “la acción”. El proceso de manifestación es en sí placentero y se tiene que sentir muy bien!!! Adelante Angie, comienza a divertirte y a realizar cosas que te hagan sentir mejor y mejor.
Sobre el ultimo comentario, nos nos dejas tu nombre. Pero de cualquier modo, y para todos, la manera de saber si vamos bien, es por medio de como nos sentimos. Te sientes bien (alegre, esperanzado, poderoso, en paz) si vas bien. Si te sientes mal, te estas alejando tu deseo. La manera de seguir el camino adeduado es seguir el camino del bienestar.
Visualizo que vas bien, porque nos cuentas que te sientes bien: Adelante!!
Hola Dra Marín,olivia y compañer@s de curso
Os cuento que mi problema de peso lo recuerdo desde siempre,la primera dieta la hice con 8 años así que ya os podeís imaginar...
Desde hace un tiempo estoy haciendo cambios leyendo libros y haciendo los cursos de Olivia.
En este curso tengo una duda,yo me pese el primer día y me he olvidado de la báscula(siempre que he estado a dieta me he obsesionado con ella)sé que es un cambio interior y de el depende mi cambio exterior.
Yo quisiera que la doctora me diera su opinión,si he hecho bien o si es mas recomendable tener un seguimiento cada x tiempo.
Muchas gracias
Estimada Isabel, gracias por compartir tus experiencias.
El tema de la balanza es un punto que a todos nos moviliza en algún momento. ¿que hacer? ¿me peso o no me peso? ¿que es mejor?
"Lo mejor para ti es lo que te haga sentir bien."
Asi es que creo que vas muy bien. Ya que tienes un numero registrado, el incial, te pesaste y luego te olvidaste, es excelente!! y ese numero , en algún momento más adelante te servirá para objetivar tus logros y aumentar tu alegria y bienestar.
La obsesión por pesarnos es señal de que estamos "apegados" a un resultado, esperando tener algo que todavia "no tenemos". Esto puede desalentarnos y vibrar en sintonia con la "falta de"...
Los años que has trancurrido con sobrepeso te han servido para enviar "cohetes de deseo" del peso y el cuerpo que quieres al Universo, para eso te han servido. Pimer paso de la LDA "Pedir" . Tu Deseo ya está en la bóveda del Universo. Ahora tu tarea es "Recibir" manteniendote en la misma frecuencia vibratoria de tu deseo.
Si pesarte te hace bien para continuar sintonizando con tu Deseo , lo puedes hacer en el momento que lo sientas oportuno. La sintonia con el bienestar debe ser independiente de cualquier resultado. Mantenerte en la frecuencia de tu Deseo ya manifestado es tu unica tarea.
Espero haya podido ser clara y te sea util.
Saludos ;)
Hola a todos,
Relmente me sirvieron todas las preguntas y las respuestas publicadas hasta ahora )(MIL GRACIAS). Me estaba debatiendo entre la dieta fisica y la dieta de pensamientos de baja vibraciòn, todo un enredo!!!! pero ya estoy centrada en que debo aumentar la vibraciòn con respecto a mi apariencia fisica actual y visualizar muchisimo mi apariencia fisica de corto plazo con mi peso ideal, y en consecuencia será más fácil llevar positivamente una mejora en la alimentación.
Exito y saludos a todos
Iris
Muchísimas gracias por tu respuesta!!!Era una duda que tenia y ahora me quedé mas tranquila ;-)
hola he cumplico con las tareas, todos los viernes entro a la clase, pero siento que mucho de lo mio es la combinacion de los alimentos? porque no me gustan los dulces casi,y bueno casi no los he comido pero no veo muy claro no he bajado nada y cuido mucho mi comida. la semana pasada fue algo dificil para mi porque saque muchos sentimientos (lo que "amigos"me decian para lastimarme o las personas que me lastimaron por gordita cuando no era tan gordita.
perdon soy algo desesperada y creanme ya kisiera ver un poco de respuesta ¿estare mal en que? gracias
Hola Dra, yo estoy en todo momento intentando alinearme con mi sueño, del cuerpo ideal y con mis ganas locas de pesar 58 kilos pero hay veces durante el dia que me siento mal, triste o siento culpa. Normalmente no suele tener una causa que pueda identificar esos sentimientos, solo me empiezo a sentir así. Me suele pasar mucho cuando me levanto por las mañanas o durante el día. Yo procuro hacer el ejercicio de la semana pasada o me focalizo en los mantras, si es cierto que con estos ejercicios mis sentimientos pasan pero lo que me tiene mal es por que me siento así.
Un enorme beso y gracias,
Gracias por compartir. No nos dejas tu nombre, pero ya sabrás que estoy contestando el ultimo mensaje.
Si todavia no tienes lo que deseas, es simplemente porque no estás en la frecuencia para recibirlo.
Y en tu caso es probable que no puedas "sintonizar la misma frecuencia de tu deseo" porque tus pensamientos estan focalizados en lo que no tienes. Al esperar un resultado, estás concentrada en lo que no tienes.
Comparto este texto de Abraham Hicks:
Visualizando o imaginando cosas de las maneras como las quisieran – no resulta si ustedes mismos contradicen la visualización.
¿Cómo contradicen su propia visualización? La contradicen visualizando lo que quieren y visualizando lo que no quieren. Esto anula totalmente la potencia creativa de su visualización.
Si quieren bajar de peso, no se visualicen siendo delgados y deshaciéndose del "exceso de gordura" al mismo tiempo -- porque entonces el enfoque en "delgado" se contradice con el enfoque en el "exceso de gordura."
Las vibraciones contradictorias son muy comunes aquí en la tierra y son razones poderosas por las que mucha gente no está manifestando físicamente lo que piensa que está visualizando.
Cada vez que logres olvidarte de los resultados y sentirte en armonia con tu deseo, estas permitiendo que llegue, que tu deseo se manifieste. Y no son los resultados los que te dan felicidad, es el proceso en sí.
Tu tarea ahora, es solamente sentirte bien. Practica el desapego.
Hola !!
En la semana pasada (antes de la tercera conferencia) quize volver hacer el ejercicio de "dejar ir" pero al momento de querer buscar los sentimientos no encontre ninguno!! cosa que me sorprendio no se que paso si la primer vez que lo hize de plano deje ir todo el sentimiento de miedo, control tristeza y coraje (que era bastante) que traia es esto posible? me inquieta saber si lo estoy haciendo bien.
Para mi es importante lograr los resultados que espero,,,, porque como muchos de mis companeros llevo un largo camino rrecorrido en dietas.
Gracias y un saludo a todos
Hola !
La ultima conferencia me dio muchisima claridad, al entender que no hay que enfocarnos en la accion!!! yo soy una mujer de tomar accion en el segundo! y ahora estoy aprendiendo a hacer un stop y enfocarme en la vibracion. Esto va a hacer un cambio en diferentes aspectos de mi vida.
Gracias y saludos a todos
Karina (Belgica)
Los ejercicios que has realizado te permitieron soltar emociones que ofrecen resitencia y te sacan de la zona de "permitir" tu deseo. Es probable que en ese momento lo hayas necesitado. Cuando no te surgió ninguna emocion que para liberar, es probable que no lo necesitabas. Tu guia emocional es la que te indica el camino. Si lo sientes bien, adelante, si se siente mal, tienes que volver a sintonizar.
Ten en cuenta lo que respondio anteriormente Olivia a una de las preguntas, que tiene que ver justamente con la necesidad de controlar. Te reitero la cita de Olivia:
" puede ser que incluso estés apegada a que estos ejercicios te funcionen forzosamente y si no ves resultados vas a dejar de creer en esto (esta es otra forma en la que las personas se mantienen en el paso 1 y no se mueven hacia el paso 3)."
Para moverte al paso 3 de Permitir, focalizas en todo el bienestar y el sentirte bien. No importa lo que hagas, no importa la acción, lo importante es como estas "vibrando",
Gracias por tu testimonio Karina.
Es fantastico que lo hayas percibido claramante, ese es el punto principal que hemos tocado esta semana. Estamos todos acostumbrados a la acción para obtener resultados. Como bien lo entendiste es distinto. Se empieza por vibrar con el deseo, la accion y los resultados vienen naturalemente. Ese es el Poder Creativo y cuando lo comprendes y lo experimentas estas siendo un creador Deliberado.
Sigue adelante!!!
Saludos
Hola Monica, soy Adriana. El otro dia me contestaste el mensaje y me ha encantado porque justo cuando lo estaba leyendo me sentia fatal y con tu palabras logre sentirme mejor. Pregunta, tu al final me dices que practique el desapego, pero como hago eso ??
Un saludo y gracias,
Estimada Adriana:
Excelente que te haya servido, me alegra mucho, y es mi intención que les sea útil a todos los que están participando del grupo.
Es desapego es la capacidad de desprenderse de los resultados.Si permaneces "apegada" a cuantos kilos has bajado, o si ya tienes o no el cuerpo ideal, hasta que no lo "veas" con tus sentidos físicos no puedes lograr el bienestar o la felicidad, con lo cual no Permites que tu deseo sea concedido.
Tu Deseo ya está manifestado en la Bóveda del Universo. Practicar el desapego es lograr "sentirlo" ya como el deseo manifestado, y si lo sientes, te sentirás muy feliz, eso te pone en sintonia vibratoria para recibirlo. Mas rápido será la manifestación cuanto más tiempo estés en la misma frecuencia.
Estar apegada al resultado produce sufrimiento y desesperanza, y continua atrayendo más de lo mismo, porque al observar que todavia no obtienes resultados, focalizas en lo que NO te gusta, y por la LDA, atraes mas de lo mismo.
Practicas el desapego cuando: Pides, y luego solo permites que tu deseo llegue a traves del flujo de energia poderosa de bienestar que practicas cada momento.
Es asi: Deseo mi cuerpo ideal,con mi peso ideal, sin embargo lo "suelto" de mis necesidades para ser feliz. Soy feliz, mi presente es de bienestar, tengo plena confianza en el Universo, que arreglará las cosas de tal manera que solo estaré más y más feliz. No necesito nada más que mi presencia y disfrutar el ahora.
Olvidarse de los resultados, teniendo confianza plena en que tus deseos son órdenes produce un gran alivio.
A medida que lo practiques será mas y más sencillo. Tu trabajo es pedir y empezar a "disfrutar" ahora mismo.
Saludos, espero que ayude.
Hola Dra.
Estuve durante Enero en consulta con una nutrióloga. Bajé 3.600 Kg, realmente comiendo muy bien, variado y abundante.
Terminando Enero lo deje, pues empecé a sentirme muy ansiosa y como consecuencia a comer de mas y cosas que no son muy recomendables para comer en exceso.
Enseguida comenzamos este curso de Atrayendo mi peso ideal, y comencé a hacer los ejercicios recomendados por Ud, y Olivia.
El caso es que decidí regresar con la nutrióloga para que me asesorara en cuanto a como y que comer, y pensaba que regresé con recuperación del peso perdido anteriormente, o al menos parte de él.
Cual fúe mi sorpresa que no solo no recuperé, sino que baje .5 kg más.....!!
Para mí no ha sido más que producto de irme alineando con mi deseo, a traves de los ejercicios
realizados aquí.
Por supuesto ESTOY FELIZ, pues estoy comenzando a vivir resultados medibles y tangibles, y no solo en visualización.
Y siguiendo conlas sicronicidades, estoy arreglando una habitación de mi casa, tirando cosas no útiles, reacomodando, etc, y el día de ayer como por "arte de magia", encontré una fotografía mía de hace ya algunos años, en traje de baño con el mar al fondo, donde me veo muy bien y delgada. En aquel tiempo pesaba aprox unos 54-55 kg, siendo actualmente mi deseo llegar a los 58 kg.
La puse pegada donde la veo frecuentemente y me está ayudando mucho a alinearme con mi deseo.
Realmente me siento muy contenta y motivada por estas cosas que se estan dando, y es como de ida y vuelta, al sentirme tan bien, mi actuar (comer adecuadamente y sin tantos excesos), se está dando solito.
Ya entendí como es que primero hay que sentir, y la acción asi como los resultados, se darán como consecuencia natural.
Saludos
Carmen Muñiz
Guadalajara
Estimada Carmen:
Que fantástico testimonio estás compartiendo con todos nosotros. Me alegra y emociona muchísimo. Te felicito!!
Esta muy claro en lo que nos cuentas, como ha pesar de "tus creencias erroneas" , ya que creias que habias aumentado de peso, continuaste en sintonía con tu Deseo.Te mantuviste en la frecuencia vibratoria del bienestar, sin prestar atención a los resultados, y eso es lo que te hace una Co - Creadora excelente.
Luego te "sorprenden" gratamente los resultados. Ahora vamos por mas!!! Es muy emocionante el proceso de cocreacion.
Tu testimonio vale más que mucho para contagiar y trasmitir a tus compañeros de grupo la vibración alta en frecuencia que nos acerca más y más a la manifestación del deseo.
Gracias porque lo haces por ti y ayudas a los demás. Gracias por reconocerte merecedora !!!
Gracias por compartir!!
Saludos y mucha Luz!
Hola a todos !!!
He estado trabajando realizando diariamente los ejercicios de la visualizacion de la conferencia, tambien en el transcurso del dia cierro mis ojos y me veo, me siento y me escucho en mi peso ideal y me encanta porque me viene un sentimiento de felicidad y tranquilidad, tambien cuando voy por la calle y veo en algun aparador algun vestido que me encanta me paro frente a el y me imagino usandolo y hasta lo combino con algunos zapatos y todo!!
El puento es que asi como hago estas cosas y me siento muy bien tambien de repente me veo en el espejo con mi pantalon apretado o quiero salir y me doy cuenta que voy a usar otra vez lo mismo porque la mayoria de mi ropa me aprieta y me siento mal en ese momento, claro que despues busco regresar a mi estado de bienestar,,, pero esto esta contradiciendo mi deseo no? que pasa si estoy continuamente cambiando de un estado a otro?
Muchas Gracias !!
Karina
Belgica
Estimada Karina:
Es perfecto lo que nos cuentas, ya que es justamente de lo que se trata el proceso creativo.
Si te mantienes la mayor parte del tiempo en la frecuencia vibratoria de tu deseo, esa es tu "guia emocional", estas en consonacia con tu deseo.
Cuando "ves" la realidad y te sientes mal, sigue siendo tu "guia emocional", y te recuerda que te alejas, que si sigues focalizada en lo que NO quieres, atraes más de lo mismo. Tu guia emocional está funcionando perfectamente.
Cuando algo se "siente mal" es simplemente una señal en nuestro camino de cocreadores, y de forma natural, alegre y sencilla aprendemos a re-focalizar nuestra atención e ir mejorando la vibración,nos impulsa a continuar. Ya no nos quedamos "victimizados" ante lo que nos disgusta. Tomamos el timon, reconocemos nuestro poder y elegimos pensamientos que nos hagan sentir mejor.
Te dejo para que reflexiones con una fabulosa cita de Abraham - Hicks, que explica de manera muy clara:
"Volar por los aires es tu verdadera vida"
Abraham:
¿Has visto a los acróbatas en sus grandes trampolines, o la gente del circo saltando en esas grandes redes? Ellos golpean la red y saltan hacia arriba volando por los aires. Bueno, el momento en que ellos golpean la red, es como una plataforma de la vida.
Pero es el volar por los aires el principal evento. Nosotros queremos que veas tu "realidad actual" como algo similar a la red que te está impulsando. –pero el volar por los aires ésa es tu verdadera vida.
Muchos de ustedes, pegan contra la red y entonces cuando están ahí boca abajo,se aferran fuertemente a la red con sus dedos de los pies y de las manos y ponen su cara muy fuertemente contra la red y entonces dicen: "Tengo que enfrentar la realidad"
Y nosotros decimos, ustedes no vinieron a enfrentar la realidad. Ustedes vinieron para volar impulsados por su realidad. Ustedes vinieron para dejar que su realidad sea la base sobre la cual impulsan su salto y tomen vuelo. –
Asi es que usa eso momentos como trapolin, y tu deseo es manifestado. Siempre, la LDA responde siempre.
Saludos y espero te sea de ayuda!!
Monica,
Muchas Gracias !!!
Me encanto la respuesta y me da mucha claridad y es un gran impulso para seguir volando.
Karina
Que maravilla la metáfora del trampolín.
A veces pareciera que apegados a la ley de atracción, negáramos la "realidad" al enfocarnos básicamente en lo que sí queremos, pero con esta metáfora me aclaras precisamente que partiendo de dicha realidad, me impulso hacia donde deseo estar, en vez de quedarme solo "contemplando" mi situación actual, paralizada en ella.
Lo entiendo como que miro dicha realidad, solo para saber donde estoy pisando y de ahí aventarme, impulsarme hacia la nueva realidad que estoy creando.
De otra manera se convierte en lo que en sicología llaman "negación", no es asi, Dra Marín?
Saludos
Carmen Muñiz
Guadalajara
Comparto con ustedes que es muy clarificador lo que nos dice Abraham -Hicks comparando la realidad que no deseamos con un trampolin o una red en donde impulsarnos.
Muchas personas dicen: ¿usar la LDA no es un mecanismo de negación?
Cuando "negamos" algo, decimos "esto NO existe", aunque esté alli yo digo que no está y sigo mi vida como si nada. Y esto de alguna manera es seguir focalizando en lo que No queremos.
La LDA utiliza la inclusión, no hay exclusion (al decir NO exite, estoy diciendo existe)
Al utilizar la LDA "aceptamos" lo que ES. Dice E. Tolle que " lo que es, ES; sería absurdo negarse a aceptar lo que ES, o que lo que ES, no sea"
Aceptar lo que "ES" me brinda la posibilidad unica y fantástica de impulsarme hacia mis deseos, es la plataforma.
De otro modo ¿como sabria cuales son mi deseos? Sin el contraste, ¿como sigo avanzando?
El proceso creativo nunca termina, es expanción y avance constante, y ello es posible gracias a los trampolines que se nos ofrecen día a día.
Mucha luz y a volar!!
Hola Olivia y Dra. Marín
Muy en el fondo de mi tengo la firma creencia de que por más que lo intente, no voy a lograr adelgazar.
Hace como cinco meses, hice una meditación guiada que se llama "Amo mi cuerpo", y luego me visualizaba con mi cuerpo ideal, en ese momento, seguí al pie de la letra las indicaciones de la nutrióloga sin ninguna dificultad, me sentía feliz, motivada, era un sentimiento muy bonito, porque no tenía ni una resistencia, es más era fácil para mi, y bajé 4 kilos en ese mes, pero se atravesó el mes de diciembre, y pensé bueno en enero empiezo (como todo mundo lo dice), pero hasta ahora no he podido alcanzar ese punto que ya había logrado de alineación con mi cuerpo ideal.
Y lo que no logré en ese momento fue la actividad física.
Ahora con los ejercicios que he practicado, me he sentido mejor y he conseguido alimentarme más sanamente, pero aún no logro ese punto en el que el sentirme bien, hacía que la acción y los resultados se dieran fácilmente.
Espero sus comentarios y gracias por todo.
Rocío.
Hola Mónica,
hoy he escucha la 4 teleconferencia. No se porque pero la he escucha como 3 veces en el día. La he parado y retrocedido un monton de veces, es como si hubiese necesitado grabar a fuego todo lo que decían.
Antes que nada pedirles un favor, yo estoy en españa y esta conferencia se trasmite a las 3 de la madrugada. Ayer tenía mucha ganas de estar en directo, pero a esa hora me quedo dormida. A ver si algun día pueden hacerla un poco antes, para mi las 5 PM de ustedes, sería genial. Cambiando de tema realmente me costó entender esto de dejar de lado la accion y solo enfocarme en mi deseo. Tú Mónica, el otro día me decías que practira el desapego y aunque también me costo entender hoy parece como si se hubiese hecho la luz. Cada 15 días me doy una masaje Shiatsu y en la sesión entendí lo del desapego. Me vi como una luz en forma de diamente que me decía que no importaba nada, ni mi cuerpo, ni mi cara, ni la aceptación de los demas, ni la aprobación nada solo ser yo desde el corazón, fue muy fuerte y emocionante.
Yo todavia no soy capaz de sentir felicidad, placer, amor, emamoramiento por mis 58 kilos y el cuerpo que voy a tener pero me he dado cuenta que es necesario que empiece a subir esa escalera y lo que hice hoy fue:
Normalmente cuando como siento culpa porque como bastante poco y siempre me veo gorda y entonces hoy en la cena, bueno ahora mismo, lo que hice fue lo siguiente me hice un plato de espaguetis, con una copita de vino y una rodaja de pan. Antes de cenar y por primera vez bendije los alimentos. Le pedi a Don Pasta que entrara en mi cuerpo se transformara en luz y que hiciera lo que tenía que hacer para convertirme en el cuerpo que quiero y le agradecí por hacer su tareas. Lo loco fue que cada vez que me metia un bocado a la boca cerraba los ojos, me lamía los labos y saboreaba mi cena, sentí que comía la comida mas rica del mundo. Creo que es la primera vez que he sentido placer al comer. No he terminado el plato, el cual no era mucho pero a la mitad me quede satisfecha. Una cosa curiosa es que el mantra que elegí para cuando estaba preparando la cena fue el de "todo lo que como me llena de energía, belleza y bienestar". Con este mantra tuve un problema y ahi he notado mi apego al viejo paradigma, porque sin querer cuando lo decía me equivocaba y decía esta comida me llena de calorías ... que fuerte, aunque hice un esfuercito y volvía a repetirlo tantas veces hasta decirlo bien. La verdad que ahora mismo me amociona esto, me da placer saber que puedo cambiar y sobre todo que se pude comer sintiendo placer y sabiendo que esa comida me llevará al sitio que quiero, MI CUERPO IDEAL.
Otro comentario que quería hacerles, Mónica cuando comentaste en el bloog que una paciente tuyo descubrió que uno de sus miedos era que cualquier tratamiento podría "desnutrirla", he descubierto que a mi me pasa algo parecido con el mantra de TODO EL TIEMPO ESTOY QUEMANDO CALORIAS, lo he tenido que adaptar un poco porque al principio pensaba que si todo el tiempo gasto calorías me iba a morir. Entonces ahora digo "hasta que yo de nueva orden, estoy todo el tiempo quemando calorías" y así me siento mejor y se que la quema de calorías pará cuando yo lo diga.
Gracias por estar en mi camino, se que la ley de atracción funciona porque le habia pedido al universo resolver el tema de mi cuerpo, y aparecieron ambas, se que tengo tarea por hacer, sentimientos por sentir, pero lo que me alegra es que al final veo la luz que es la que me da ganas de seguir adelante.
Las quiero a las dos y a todos los del curso.
Chau y gracias por tener un lugar donde poder contar nuesrtas experiencias.
Hola
Olivia, Dr. Marín:
Quiero compartir esto con ustedes y pedir su opinión al respecto:
La segunda semana del curso, fue un caos total… caí en una profunda depresión… una depresión en la que estuve 5 días en cama, solo quería dormir, dormir y comer… hacia mucho tiempo que no comía tan ansiosamente… desesperadamente… y no solo eso!!! A mi las cosas dulces no me gustan, ni los chocolates, ni los gansitos, pingüinos, pastelitos, etc. Me empalago rápidamente pero esos días los comí de manera atroz… me sentía un monstruo devorador de cuanta cosa engordadora que tenía frente a mí... tenia un lapsus de autosabotaje...
Esto no sé a que atribuirlo, pero creo que la causa de mi bajón emocional, fue conocer la causa de mi obesidad… (o al menos eso creo ¿? La verdad no estoy segura pero se relaciona)
Al realizar los primeros ejercicios del curso… de repente mi mente empezó a divagar, a viajar al pasado a querer conocer el comienzo de mi aumento de peso… porque aunque tengo hipotiroidismo, supuestamente esta controlado y aún así no he conseguido bajar de peso…. Y me pregunte ¿Dónde? ¿En que momento? ¿Cuál fue el detonante emocional? Instantes… momentos… recuerdos… sensaciones… hasta aromas comencé a recordar y llegue a ese punto en mi vida:
Mi principio:
Tenia 9 años de edad, recordé a mi padre en la sala de mi casa, vistiendo una cazadora blanca… abrochándose los botones mientras le preguntaba a mi mama si ¿seria suficiente?, pues a donde iba hacia mucho frio… cuando termino de vestirse… se despidió de mi mama y salió de casa, yo salí de casa tras él, preguntándole a ¿Dónde iba? Me dijo que a un mandado… ni si quisiera se despidió de mi, se fue demasiado de prisa… no volví a saber de él, hasta 4 años después… ese día me había abandonado.
¿Cuando comencé a engordar? Exactamente después la partida de mi papa… antes de eso tenia un peso normal; mi contexto familiar antes de marcharse, tampoco era de lo mejor, es un hombre alcohólico y mal tratador… me pegaba cuando llegaba tomado a casa, no solo a mi, a mis hermanos y a mi madre, mucho mas a mi madre… cuando no estaba tomado, era el padre más fabuloso, era súper cariñoso, nos abrazaba en exceso, nos llevaba de paseo, pasaba jugando con nosotros muchísimo tiempo, nos cantaba, íbamos al cine, al parque, etc. La relación con mi mama, era más impersonal, siempre parecía llevar prisa, nos trataba con mucho respeto, era atenta y siempre se mostraba cumpliendo su “responsabilidad” de darnos de comer, atendernos, trabajar, arreglar la casa, etc, pero con nosotros, en plan emocional era mas bien distante, nunca nos abrazaba ni se mostraba cariñosa y ni hablar de sentimientos!!! mi hermosa madre suficiente tenia con su mundo, sus múltiples trabajos… un esposo alcohólico que le pegaba, su trabajo en una fabrica de ropa, 4 hijos que atender y cuidar, atender una casa, mantenernos a todos incluido mi padre… hasta el día que se fue... ahora comprendo que fue lo mejor para nosotros, en ese momento no lo sentí así… me sentía abandonada, enojada, triste, frustrada, rechazada… mal… demasiado mal me sentía tan poca cosa… y con ese sentimiento crecí… sintiéndome… NADA, creci con baja autoestima y desamor a mi misma.
¿No sé? porque llegue a esas conclusiones, no se porque me llegaron esas sensaciones, pero he caído en cuenta, que en mis comilonas, sobresalen esos sentimientos, cada que me siento… rechazada, abandonada, enojada, triste, frustrada… como todo aquello que me da odio, COMO ODIO…. Justamente como me paso hace dos semanas… que me deprimí súper fuerte y comía muchísimo odio…
Ahora ya me siento mejor, he seguido con el curso y creo que he salido de bache emocional… la verdad me siento optimista, haciendo las actividades; he visto progresos geniales… como por ejemplo: el agua era mi gran problema, había días que ni un vaso tomaba… ahora consumo alrededor de dos litros al día y a veces más… la fruta era otra de las cosas que no me entraba, y ahora consumo 3 raciones al día… para mi eso es muchísimo… las verduras la verdad siempre me han gustado pero ahora las consumo con mas gusto. Me costo mucho trabajo visualizarme con mi peso ideal, pero ahora no me cuesta nada, y en mi mente me paseo desnuda con mi peso ideal por todas partes… lo que me cuesta es creérmelo y sentirme que asi es, me cuesta sentirme feliz creyéndome delgada, pues abro los ojos y no lo soy, pero mientras los tengo cerrados soy delgada, feliz y sana.
PERO AHORA QUE SE TODO ESO (la posible causa emocional de mi obesidad, tengo 30k de sobrepeso) ¿QUE HAGO CON ELLO? Estoy realizando la meditación dejando ir la necesidad de controlar, (cuando como ansiosamente tratando de controlar o apaciguar con ello mis sentimientos, aunque después viene la culpa) el deseo de sobrevivir (al abandono de mi padre, comiendo odio en exceso) mi deseo de tener seguridad (de mi inseguridad emocional, mi baja autoestima y mi sentimiento de rechazo)… abro las puertas de par en par y dejo ir todas esas emociones, creencias y sentimientos… PERO ¿ES ESO LO QUE TENGO QUE HACER? O ¿TENGO QUE HACER ALGO MAS? No lo sé, por eso pido su ayuda, creo que desde fuera se ven mejor las cosas…
Gracias por su atención, bendiciones para ustedes hoy y siempre.
CC Mariana
Hola
Olivia, Dr. Marín:
Quiero compartir esto con ustedes y pedir su opinión al respecto
La segunda semana del curso, fue un caos total… caí en una profunda depresión… una depresión en la que estuve 5 días en cama, solo quería dormir, dormir y comer… hacia mucho tiempo que no comía tan ansiosamente… desesperadamente… y no solo eso!!! A mi las cosas dulces no me gustan, ni los chocolates, ni los gansitos, pingüinos, pastelitos, etc. Me empalago rápidamente pero esos días los comí de manera atroz… me sentía un monstruo devorador de cuanta cosa engordadora que tenía frente a mí.
Esto no sé a que atribuirlo, pero creo que la causa de mi bajón emocional, fue conocer la causa de mi obesidad… (o al menos eso creo ¿? La verdad no estoy segura pero se relaciona)
Al realizar los primeros ejercicios del curso… de repente mi mente empezó a divagar, a viajar al pasado a querer conocer el comienzo de mi aumento de peso… porque aunque tengo hipotiroidismo, supuestamente esta controlado y aún así no he conseguido bajar de peso…. Y me pregunte ¿Dónde? ¿En que momento? ¿Cuál fue el detonante emocional? Instantes… momentos… recuerdos… sensaciones… hasta aromas comencé a recordar y llegue a ese punto en mi vida:
Mi principio:
Tenia 9 años de edad, recordé a mi padre en la sala de mi casa, vistiendo una cazadora blanca… abrochándose los botones mientras le preguntaba a mi mama si ¿seria suficiente?, pues a donde iba hacia mucho frio… cuando termino de vestirse… se despidió de mi mama y salió de casa, yo salí de casa tras él, preguntándole a ¿Dónde iba? Me dijo que a un mandado… ni si quisiera se despidió de mi, se fue demasiado de prisa… no volví a saber de él, hasta 4 años después… ese día me había abandonado.
¿Cuando comencé a engordar? Exactamente después la partida de mi papa… mi contexto familiar antes de marcharse, tampoco era de lo mejor, es un hombre alcohólico y mal tratador… me pegaba cuando llegaba tomado a casa, no solo a mi, a mis hermanos y a mi madre, mucho mas a mi madre… cuando no estaba tomado, era el padre más fabuloso, era súper cariñoso, nos abrazaba en exceso, nos llevaba de paseo, pasaba jugando con nosotros muchísimo tiempo, nos cantaba, íbamos al cine, al parque, etc. La relación con mi mama, era más impersonal, siempre parecía llevar prisa, nos trataba con mucho respeto, era atenta y siempre se mostraba cumpliendo su “responsabilidad” de darnos de comer, atendernos, trabajar, arreglar la casa, etc, pero con nosotros, en plan emocional era mas bien distante, nunca nos abrazaba ni se mostraba cariñosa y ni hablar de sentimientos!!! mi hermosa madre suficiente tenia con su mundo, sus múltiples trabajos… un esposo alcohólico que le pegaba, su trabajo en una fabrica de ropa, 4 hijos que atender y cuidar, atender una casa, mantenernos a todos incluido mi padre… hasta el día que se fue... ahora comprendo que fue lo mejor para nosotros, en ese momento no lo sentí así… me sentía abandonada, enojada, triste, frustrada, rechazada… mal… demasiado mal me sentía tan poca cosa… y con ese sentimiento crecí… sintiéndome… NADA, creci con baja autoestima y desamor a mi misma.
¿No sé? porque llegue a esas conclusiones, no se porque me llegaron esas sensaciones, pero he caído en cuenta, que en mis comilonas, sobresalen esos sentimientos, cada que me siento… rechazada, abandonada, enojada, triste, frustrada… como todo aquello que me da odio, COMO ODIO…. Justamente como me paso hace dos semanas… que me deprimí súper fuerte y comía muchísimo odio…
Ahora ya me siento mejor, he seguido con el curso y creo que he salido de bache emocional… la verdad me siento optimista, haciendo las actividades; he visto progresos geniales… como por ejemplo: el agua era mi gran problema, había días que ni un vaso tomaba… ahora consumo alrededor de dos litros al día y a veces más… la fruta era otra de las cosas que no me entraba, y ahora consumo 3 raciones al día… para mi eso es muchísimo… las verduras la verdad siempre me han gustado pero ahora las consumo con mas gusto. Me costo mucho trabajo visualizarme con mi peso ideal, pero ahora no me cuesta nada, y en mi mente me paseo desnuda con mi peso ideal por todas partes… lo que me cuesta es creérmelo y sentirme que asi es, me cuesta sentirme feliz creyéndome delgada, pues abro los ojos y no lo soy, pero mientras los tengo cerrados soy delgada, feliz y sana.
PERO AHORA QUE SE TODO ESO (la posible causa emocional de mi obesidad, tengo 30k de sobrepeso) ¿QUE HAGO CON ELLO? Estoy realizando la meditación dejando ir la necesidad de controlar, (cuando como ansiosamente tratando de controlar o apaciguar con ello mis sentimientos, aunque después viene la culpa) el deseo de sobrevivir (al abandono de mi padre, comiendo odio en exceso) mi deseo de tener seguridad (de mi inseguridad emocional, mi baja autoestima y mi sentimiento de rechazo)… abro las puertas de par en par y dejo ir todas esas emociones, creencias y sentimientos… PERO ¿ES ESO LO QUE TENGO QUE HACER? O ¿TENGO QUE HACER ALGO MAS? No lo sé, por eso pido su ayuda, creo que desde fuera se ven mejor las cosas…
Gracias por su atención, bendiciones para ustedes hoy y siempre.
CC Mariana
Estimada Mariana, muchas gracias por tu pregunta.
El cuestionario de la Dra Marin durante la semana 1 estaba diseñado para incrementar tus deseos de estar delgada, no para escarbar en el pasado. siento mucho que hayas estado tantos dias deprimida pero utilizalos como un catalizador para impulsarte y nada más.
De hecho lo peor que podemos hacer es dedicarle mucho tiempo al pasado pues es equivalente a percibir un mal olor y correr detrás del camion de la basura para ver que cosas lleva e investigar que fue lo que te olió mal.
Al dolor o las emociones negativas debemos tratarlas como lo hacemos con los malos olores, no tolerarlos ni un segundo, echar aromatizante o movernos de lugar lo más rapido posible.
No es necesario arreglar nada de lo que pasó pues así solo repites las vibraciones de victimización que has acarreado inconscientemente
Enfocate en lo que quieres en lugar de lo que no quieres y el universo comenzará a contestarte rapidamente dándote cosas más positivas y situaciones felices.
Ahora que ya te sientes mejor y estás haciendo los ejercicios del curso tu trabajo sería enfocarte en los avances que estás viendo y no caer en el error de pensar que no estás obteniendo resultados.
Tus resultados hasta la fecha son los cambios que mencionas.
1.-Tomar mas agua
2.-Comer mas saludablemente
3.-Te estás visualizando delgada
Estos resultados son manifestaciones de que estás acercandote a tu peso ideal y harás un cambio de por vida, no solo un algo temporal como lo son las dietas y los metodos tradicionales.
Creo que cualquier cosita que observes en este proceso y que signifique un avance positivo es digna de agradecerla pues con esa gratitud atraerás mas resultados positivos hasta que llegue el momento en que tengas nuevos habitos y seas una persona naturalmente delgada.
Saludos y espero que esto sea de utilidad!
Olivia
hola soy patricia de acapulco bueno yo escribí la semana pasada que no bajaba, pero una mañana me pese y si baje 3 kilos se que no es mucho pero, también tengo que tener en cuenta que tengo algunos problemitas hormonales que en algunos días subo luego bajo y hay parece esto un yo yo, pero si me he dado mucho cuenta que la comida ya no es como antes, ando mas inapetente,como menos,etc ojala esta semana me sea mas fácil y perdón no pude entrar el viernes pasado pero si lo escuche saludos y muchas gracias por la paciencia
Estimada Rocío:
Gracias por tus comentarios!!
Con respecto a tu primera frase, “muy en el fondo tengo la firme creencia…” quiero decirte que no eres Tu, es nada más que tu ego (o mente egotista) que se aferra a pensamientos, no importa si te hacen daño o no. La “mente egótica siempre es la que se queja, la que tiene miedo, la que se aferra a las creencias limitantes y genera las resistencias. Pero tu sistema de “guía emocional” es el que te indica si es tu mente egótica o es realmente tu Ser, tu Esencia. Cuando piensas y te sientes mal, es que no esta de acuerdo con tu Esencia y simplemente tienes que buscar pensamientos que se “sientan mejor”
Es muy bueno lo que has logrado anteriormente, ya que has vivido la experiencia de eliminar resistencias y que todo fluya fácilmente, y que esto da resultado. Pero tienes que seguir fortaleciendo el poder creativo de cómo estas “vibrando” , no como lo estas haciendo o como está resultando.
Abraham –Hicks nos dice:
“Tu entusiasmo era la prueba de que habías sintonizado con la vibración de tu Ser. Recuerda lo que sucedió después: estabas dispuesto a pasar a la acción y, al hacerlo, se
produjeron resultados positivos... Se puede pasar a la acción cuando alguien te lo sugiere, te anima o incluso te lo exige, y una vez que estás actuando, tu actitud puede empezar a mejorar. Pero sintonizar primero con tu vibración —lo cual conduce a una acción satisfactoria— es una visión mucho más poderosa para realizar cualquier cosa que quieras crear.
En tus momentos de desaliento, cuando reconocías que tu cuerpo no era como tú
Querías, lanzabas cohetes de deseo sobre tus preferencias, y en todo ese proceso de vida
—y sin darte cuenta— has ido haciendo aportaciones a tu Depósito Vibratorio. Has creado una versión vibratoria de tu renovada-y-mejorada versión física.”
Ahora solo dedícate a mejorar tus vibraciones, sin importar lo que tu mente egotica diga, realiza los ejercicios con alegría, esto neutraliza las creencias en forma automática, sin ningún esfuerzo, y todo irá fluyendo naturalmente. Focaliza en los aspectos positivos que ya se están manifestando y ellos se irán multiplicando.
Saludos y éxitos!!
Estimada Rocío:
Gracias por tus comentarios!!
Con respecto a tu primera frase, “muy en el fondo tengo la firme creencia…” quiero decirte que no eres Tu, es nada más que tu ego (o mente egotista) que se aferra a pensamientos, no importa si te hacen daño o no. La “mente egótica siempre es la que se queja, la que tiene miedo, la que se aferra a las creencias limitantes y genera las resistencias. Pero tu sistema de “guía emocional” es el que te indica si es tu mente egótica o es realmente tu Ser, tu Esencia. Cuando piensas y te sientes mal, es que no esta de acuerdo con tu Esencia y simplemente tienes que buscar pensamientos que se “sientan mejor”
Es muy bueno lo que has logrado anteriormente, ya que has vivido la experiencia de eliminar resistencias y que todo fluya fácilmente, y que esto da resultado. Pero tienes que seguir fortaleciendo el poder creativo de cómo estas “vibrando” , no como lo estas haciendo o como está resultando.
Abraham –Hicks nos dice:
“Tu entusiasmo era la prueba de que habías sintonizado con la vibración de tu Ser. Recuerda lo que sucedió después: estabas dispuesto a pasar a la acción y, al hacerlo, se
produjeron resultados positivos... Se puede pasar a la acción cuando alguien te lo sugiere, te anima o incluso te lo exige, y una vez que estás actuando, tu actitud puede empezar a mejorar. Pero sintonizar primero con tu vibración —lo cual conduce a una acción satisfactoria— es una visión mucho más poderosa para realizar cualquier cosa que quieras crear.
En tus momentos de desaliento, cuando reconocías que tu cuerpo no era como tú
Querías, lanzabas cohetes de deseo sobre tus preferencias, y en todo ese proceso de vida
—y sin darte cuenta— has ido haciendo aportaciones a tu Depósito Vibratorio. Has creado una versión vibratoria de tu renovada-y-mejorada versión física.”
Ahora solo dedícate a mejorar tus vibraciones, sin importar lo que tu mente egotica diga, realiza los ejercicios con alegría, esto neutraliza las creencias en forma automática, sin ningún esfuerzo, y todo irá fluyendo naturalmente. Focaliza en los aspectos positivos que ya se están manifestando y ellos se irán multiplicando.
Saludos y éxitos!!
Estimada Mariana:
La respuesta de Olivia ha sido excelente para lo que te esta sucediendo.
Quiero dar un pequeño aporte: el pasado solo está en tu mente, asi como el futuro,tienes el AHORA, que es un regalo por eso se lo llama PRESENTE.Si tu presente es bueno, el futuro solo puede ser mejor y mejor.
La comida en exceso, tomada con odio y mal estar (como otras sustancias) es una manera de acallar las emociones, que es nuestro sistema guia, nada más que eso. Reaccionaste de la misma manera que en el pasado porque era la forma que tu mente conocia, al "sentirte mal" porque es imposible acallar las emociones, simplente te está diciendo que tienes y puedes , ahora que sabes utilizar tu sistema guia para conectar más y más con tu verdadero Ser, elevar tu frecuencia vibratoria, elegir pensamientos que te hagan sentir mejor y que todos tus deseos sean manifestados.
Ya estas encontrando la forma, con los apectos positivos en l oqeu te estás focalizando.
Tu tienes el libre albedrio de decidir: ser victima o tomar tu poder como Cocreadora y vivir una vida de alegria. El momento es Ahora. Solo el Presente.
Aprovecha los ejercicios, son herramientas poderosas con las cuales contamos para facilitar y jugar alegremente cada día.
Saludos, y a tu disposicion
Estimada Paty:
Gracias por compartir! Es muy positivo lo que nos cuentas, sigue avanzando así, recuerda que no importa los resultados. Tus mejores elecciones en cuanto a los hábitos es la mejor señal de que vas bien, porque te hacen sentir bien, estan en sintonia y no ofrecen rsistencia. Estas sintonizando la frecuencia con tu deseo.
Sigue asi, que todo fluya natural y alegremente.
Saludos!!
Hola !!
Esta parte del merecimiento me hizo muco ruido porque es justo lo que estaba pensando si me siento muy bien pero no he tenido los resultados que esperaba!
Sin embargo al momento de hacer el ejercicio de la foto me resulto sumamente facil escribir lo que me gusta y me encanta de mi cuerpo, de alguna manera siento que hay un poco de contradiccion en mi como saber que es lo que me esta frenando para obtener mejores resultados?
Gracias
Hola Doctora,,,
Mi relacion con la comida ha mejorado bastante y eso me da muco gusto, yo no he cambiado mis habitos alimenticios porque la mayor parte del tiempo son buenos me gustan las verduras, la fruta, no como mucha grasa, camino bastante lo que he hecho es que al momento que como sea lo que sea lo hago de manera consciente y con alegria y amor, dejando a un lado si es lo mejor si tiene x numero de calorias etc, y esto me ha hecho sentir tranquila.
No he bajado mucho ni nada pero me siento bien, espero que el bajar de peso llegue pronto
Gracias y saludos a todos
Karina
Hola!! Gracias por compartir!!
Que bueno que te resulte fácil, estas de esa manera receptiva y practicando el arte de permitir.
La contradicción es justamente lo que genera la separación entre el deseo y su manifestación. Es la “brecha” vibratoria que hace que los deseos se manifiestan inmediatamente o tarden un poco más.
Eliminas la contradicción cuando no te aferras a los resultados, cuando estás concentrada en buscar pensamientos que se sientan bien, cuando te mantienes elevada en la escala y las emociones potencian y amplifican en más y más bienestar. Todo lo que te eleve y se sienta liviano es un poderoso neutralizante de las contradicciones.
Abraham:
¿Cómo uno se ama a sí mismo? La respuesta es… sencillamente deja de no gustarte a ti mismo. Dicho de otro modo, el amor es el estado natural de ser [o existir], si no estás luchando en contra de algo no deseado. […]
Sigue elevando tu frecuencia con todo aquello que te resulte bueno para ti.
Adelante!!
Estimada Karina, gracias por tu testimonio:
Vas perfecto, sigue así. Sucede muy frecuentemente que hay personas que comen sano, tienen bueno hábitos de alimentación y ejercicios, sin embargo no han logrado el peso o el cuerpo que desean. Y esto sucede únicamente porque todavía no han podido alinearse en la frecuencia de su deseo.
Así es que lo que estás haciendo esta muy bien, solo tienes que sentirte mejor y mejor y todo se dará tal cual lo deseas.
Una pequeña recomendación, olvídate de “observar” los resultados, es seguro que cuando te olvides y menos lo esperes, estarán allí!!
Éxitos!! Y mucha Luz!
Hola¡¡¡
Lo primero, un afectuoso saludo a las dos. Mi consulta es referente a uno de mis mayores problemas que es además el que me impide conectarme en directo a las charlas: trabajo de noche desde hace 17 años. Mi horario es de 10 de la noche a 8 de la mañana (en España). Esto hace que mi ritmo de sueño y de comidas sea muy distinto al del resto de la gente. Ultimamente me hace sentir muy cansada y claro, más sedentaria. Se me ha inculcado la creencia que esto pasa "factura" al cuerpo, y claro, lo reflejo en aumento de peso. Además desde pequeña he tomado muchos corticoides por causa de la alergia .
Otra creencia: Que engordan y desequilibran mi sistema hormonal.
Es curioso porque yo siempre fui delgadita hasta los 23 años...justo cuando empecé con cambios de horarios en el trabajo. Desde ahí me costaba mucho mantener mi peso, e identifiqué dieta con sacrificio y sufrimiento.
Ahora con este curso, eso está cambiando, pero ¿hay algo que pueda hacer extra con mis dos handicaps: la toma de corticoides y el ritmo de trabajo nocturno?
Gracias y un abrazo
Os aseguro que os sigo aunque sea mudita
Angie
hola yo queria saber si cuando acabe las semanas del cursso deveria de nuevo comenzar desde el principio todo..hasta ver k fomra ya parte de mi vida?
y si aparte de las pautas k das hay algo mas respecto a eso..a la alimentacion o son solo esas sugerencia..gracias
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